Jeune et Punchy Wellness

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Wellness Coaching

« Le Coach s’intéresse aux possibilités futures et non aux erreurs passées. » John Whitmore

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Apprendre à être acteur de sa santé et de son bien-être

Le médecin du futur

Choisir des aliments de qualité

Le meilleur traitement de beauté anti-âge, c'est le rire !

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Avoir son propre style…

La mode se démode, le style jamais.

La mode se démode, le style jamais, cliquez sur la photo pour accéder à l'article. 🙂

La simplicité est la clé de l'élégance

Le b.a.-ba du tri qui libère

Ou plan d’attaque pour libérer ses blocages et passer à l’action, et faire de la place à ce que l’on aime vraiment et à la nouveauté. … Je clique sur l'image pour accéder à l'article. 😉

Manger est un acte magique…

magique, manger

Manger est un acte carrefour, à la croisée du biologique et du psychologique, de l’individu et de la société, de l’humain et de l’inhumain. Manger est le lieu de toutes les peurs, de toutes les angoisses, de toutes les révoltes. Peurs fondamentales de se perdre soi-même, d’être envahi et transformé par l’autre, peur d’être le jouet de processus biologiques impossible à maîtriser, peurs ayant trait aux rapports que tout individu entretient avec la société dont il fait partie et qui font craindre tout à la fois d’être englobé, dévoré par le corps social, et d’être rejeté par les autres, privé d’amour. ... Pour en lire plus, je clique sur la photo. 😉

Ci-dessous, les derniers articles, chroniques et actualités :

Ne vous arrêtez pas à la page d’accueil, n’hésitez pas à consulter les articles des différents onglets. 

Les 12 règles de base des optimistes

Il est bon de cultiver l’optimisme pour mieux vivre notre vie, mais comment ? Voici les 12 règles de bases des optimismes « professionnels ». Cultiver la gratitude, la reconnaissance, le don d’être heureux pour rien de spécial, voir le verre à moitié plein et non à moitié vide, etc. 😜😀😊

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Faites du soleil votre ami !

Le soleil, votre ami ou votre ennemi, à vous de choisir. Le soleil, oui mais avec modération et progression, ne pas vous exposer du jour au lendemain des heures entières en plein soleil mais petit à petit et de façon modérée. Vous synthétiserez la vitamine D souvent déficiente chez la majorité d’entre nous et prendrez un joli hâle tout en douceur. 🙂 

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Le processus de coaching en quelques mots

Toute la base du coaching, aider les coachés à ce qu’ils trouvent eux-mêmes leurs stratégies et leurs solutions pour résoudre ce comportement problématique qu’ils ont ou atteindre cet objectif qu’ils souhaitent…. Une approche humaniste toute en bienveillance, écoute active et non-jugement, c’est cela qui m’a plu dans le coaching. 😊 😍

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Fête de la Nature – édition 2018, du 23 au 27 mai.

En France, cinq jours de manifestations gratuites pour permettre à tous les publics de vivre une expérience de la nature à son contact. Une fête annuelle.

Le thème de l’édition 2018 : « Voir l’invisible »… Beaucoup d’aspects de la nature ne sont pas perceptibles au premier regard. Il est souvent nécessaire de chercher, d’observer, de prendre le temps, d’attendre, de se lever tôt, de se coucher tard, d’oser sortir des sentiers battus…et de se faire guider par ceux qui connaissent et préservent toutes ces merveilles.

La Fête de la Nature 2018 propose de faire changer les regards. Tout un programme. 😉

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