Jeune et Punchy Wellness

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Wellness Coaching

« Le Coach s’intéresse aux possibilités futures et non aux erreurs passées. » John Whitmore

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Le meilleur traitement de beauté anti-âge, c'est le rire !

Choisir des aliments de qualité

Apprendre à être acteur de sa santé et de son bien-être

Le médecin du futur

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Avoir son propre style…

La mode se démode, le style jamais.

La mode se démode, le style jamais, cliquez sur la photo pour accéder à l'article. 🙂

La simplicité est la clé de l'élégance

Le b.a.-ba du tri qui libère

Ou plan d’attaque pour libérer ses blocages et passer à l’action, et faire de la place à ce que l’on aime vraiment et à la nouveauté. … Je clique sur l'image pour accéder à l'article. 😉

Manger est un acte magique…

magique, manger

Manger est un acte carrefour, à la croisée du biologique et du psychologique, de l’individu et de la société, de l’humain et de l’inhumain. Manger est le lieu de toutes les peurs, de toutes les angoisses, de toutes les révoltes. Peurs fondamentales de se perdre soi-même, d’être envahi et transformé par l’autre, peur d’être le jouet de processus biologiques impossible à maîtriser, peurs ayant trait aux rapports que tout individu entretient avec la société dont il fait partie et qui font craindre tout à la fois d’être englobé, dévoré par le corps social, et d’être rejeté par les autres, privé d’amour. ... Pour en lire plus, je clique sur la photo. 😉

Ci-dessous, les derniers articles, chroniques et actualités :

Faites du soleil votre ami !

Le soleil, votre ami ou votre ennemi, à vous de choisir. Le soleil, oui mais avec modération et progression, ne pas vous exposer du jour au lendemain des heures entières en plein soleil mais petit à petit et de façon modérée. Vous synthétiserez la vitamine D souvent déficiente chez la majorité d’entre nous et prendrez un joli hâle tout en douceur. 🙂 

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Le processus de coaching en quelques mots

Toute la base du coaching, aider les coachés à ce qu’ils trouvent eux-mêmes leurs stratégies et leurs solutions pour résoudre ce comportement problématique qu’ils ont ou atteindre cet objectif qu’ils souhaitent…. Une approche humaniste toute en bienveillance, écoute active et non-jugement, c’est cela qui m’a plu dans le coaching. 😊 😍

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Fête de la Nature – édition 2018, du 23 au 27 mai.

En France, cinq jours de manifestations gratuites pour permettre à tous les publics de vivre une expérience de la nature à son contact. Une fête annuelle.

Le thème de l’édition 2018 : « Voir l’invisible »… Beaucoup d’aspects de la nature ne sont pas perceptibles au premier regard. Il est souvent nécessaire de chercher, d’observer, de prendre le temps, d’attendre, de se lever tôt, de se coucher tard, d’oser sortir des sentiers battus…et de se faire guider par ceux qui connaissent et préservent toutes ces merveilles.

La Fête de la Nature 2018 propose de faire changer les regards. Tout un programme. 😉

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Très belle Année 2018 !

Merci encore de suivre Jeune et Punchy ! Très belle année 2018 à tous et à tous points de vue ! ? Soyez et restez Jeune et Punchy quelles que soient vos circonstances, autant que possible. 🙂 
Des surprises et des nouveautés sont prévues au cours de 2018 à suivre. Suspens ! 😉 Le développement des activités de coaching notamment, vous pouvez vous renseigner sur le site onglet Coaching et/ou sur la page FB spécial Coaching en suivant ce lien : https://www.facebook.com/joellepetrodcoaching/ 
Merci de tout coeur de votre intérêt et de votre fidélité pour Jeune et Punchy ! 💜💛💜

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Les fondamentaux de la PNL

La PNL est une approche centrée sur le développement humain et sur la relation à soi-même et aux autres. Nous allons aborder ici les 5 axes fondamentaux avec à chaque fois un exercice pratique pour vous aider à « passer à l’action », et non seulement rester dans la théorie. Tous ces exercices pratiques vont vous permettre d’évoluer et de faire évoluer votre vie.

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Classification des aliments selon Kousmine

La doctoresse Kousmine et ses adeptes qui perpétuent ses travaux maintenant, ont classifié les aliments en 3 grandes catégories. Si on n’est pas malade, on peut bien sûr manger des 3 catégories pour facilement vivre dans notre société et s’intéger tout en privilégiant les produits frais et de saison aux produits plus industrialisés qui ne devraient représenter qu’une partie infime de notre alimentation.

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Comment utiliser l’effet « mirroring » comme outil d’évolution ?

Il s’agit ici d’identifier, de prendre conscience de ce que l’Autre nous renvoie de nous-même, par ses comportements, ses attitudes qui nous choquent ou nous agacent. L’autre en fait, nous révèle tel un miroir tel ou tel trait de caractère, tel ou tel comportement ou mode de fonctionnement qui ne nous plaisent pas. Et qui ont donc besoin d’être mis en lumière, pas facile souvent n’est-ce pas ?

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