Suivez ces 5 principes et vous pourrez ainsi acquérir de bonnes habitudes de vie, une bonne hygiène, une bonne hygiène alimentaire et ce, de façon pérenne. Vous vous stabiliserez enfin à votre poids idéal si tel est votre souhait, vous paraitrez bien moins que votre âge biologique et surtout, vous serez au Top de votre forme, santé, beauté et Energie. Vous pourrez exprimer ainsi votre plein potentiel.
Une recette très facile et rapide de cake sans sucre ajouté, ni lactose ni gluten. Un bon dessert pour le quotidien.
Vivez-vous l’Amour ou un amour romantique véritable selon les enseignements de Bouddha ? Venez le découvrir ! 😉 Vous ne serez jamais trop exigeant pour cela, pour vous et les autres et tout ce qui vous entoure.
Les Quatre accords toltèques proposent en effet un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, avec plus de vrai bonheur et d’amour. Téléchargez une fiche récapitulative de ces accords en fin d’article. Prenez connaissance du 5ème rajouté par la suite par Don Miguel Ruiz ! 🙂
Une belle métaphore, une belle matière à réflexion sur notre évolution personnelle et notre vie qui nous paraît si difficile et looongue parfois ! ?
Une recette sans sucre ajouté, sans lactose et sans gluten. Un dessert sain, simple et frais et vite fait, que demandez de plus ?! Le préparer quelques heures à l’avance par contre pour que la préparation prenne bien.
Un dessert sain, simple, goûteux et sans sucre ajouté, que demander de plus ?! Avec juste le sucre et le parfum des fruits d’automne… Faites vous plaisir !
Cadeau : fiche recette à télécharger en fin d’article. ????
Diminuez la pression en ne focalisant plus sur votre objectif, mais uniquement sur ce qui est de votre ressort. Allez sereinement vers la réussite de vos objectifs ! Ce sur quoi vous pouvez influer et faire quelque chose. En cadeau, une fiche récapitulative de ce processus à télécharger si vous le souhaitez. 🙂
Pour se pardonner à soi-même et pour pardonner aux autres. Non pas pour oublier ou cautionner le mal que l’on nous a fait ou que l’on considère que l’on nous a fait car parfois la vérité est toute autre, nous sommes pris dans nos schémas mentaux et nos prismes déformants, et parfois c’est vrai mais nous sommes responsables de notre vie, alors reste à nous demander pourquoi nous avons bien pu attirer cette épreuve à nous…. Pas facile comme démarche, n’est-ce pas ?! ? Cadeau en fin d’article : une fiche récapitulative à télécharger !
Comment gérer vos peurs ? Suivez ce processus en 3 étapes pour faire disparaître immédiatement une peur qui vous envahit. Simple mais efficace la plupart du temps. ? Fiche récapitulative offerte en fin d’article.
Une recette simple et rapide pour un dessert sain, frais et acidulé à la fois. Flan au zeste d’oranges et gelée d’orange, le tout aromatisé aux épices. Sans sucre ajouté, juste un peu de miel ou de sirop d’agave, et vous pouvez ne pas en mettre si vous préférez.
Une micronouvelle que j’ai écrite pour un concours dont le thème était : « Un nouveau monde ». C’est un texte initiatique, j’ai voulu faire passer un message, lequel selon vous ? En plus du texte, vous trouverez un audio d’une lecture faite par l’auteur elle-même.
Mangez de saison et de préférence local, pour votre santé, votre bien-être et celui de la planète !! Et consommez-les sans modération !
Les achats compulsifs font partie de ces nouvelles addictions comportementales, au même titre que les addictions à Internet, aux jeux d’argent… En fait, il y a addiction quand il y a perte de contrôle, une perte de liberté de s’abstenir du comportement en cause, et le fait de le poursuivre coûte que coûte, malgré les conséquences négatives qu’il engendre, et qui sont connues pourtant.
Un jus de citron avec eau fraîche ou eau chaude de préférence le matin ou entre les repas, quels principaux bienfaits ? Une fiche récapitulative en cadeau !
Mangez de saison et de préférence local, pour votre santé, votre bien-être et celui de la planète !! Et consommez-les sans modération !
On rouve des pommes toute l’année, profitez-en ! Croquez-les, mangez-les en compote, en tartes et en gâteaux… Vous pouvez aussi faire une monodiète d’un seul repas de pommes à quelques jours de pommes…
Mangez de saison et de préférence local, pour votre santé, votre bien-être et celui de la planète !! Et consommez-les sans modération !
La technique du miroir, un outil très précieux notamment pour régler un problème relationnel ou mieux comprendre une situation que l’on vit. En cadeau, une fiche récapitulative à télécharger en fin d’article.
Il est bon de cultiver l’optimisme pour mieux vivre notre vie, mais comment ? Voici les 12 règles de bases des optimismes « professionnels ». Cultiver la gratitude, la reconnaissance, le don d’être heureux pour rien de spécial, voir le verre à moitié plein et non à moitié vide, etc. Cadeau en fin d’article, une fiche récapitulative à télécharger !
Mangez de saison et de préférence local, pour votre santé, votre bien-être et celui de la planète !! Et consommez-les sans modération !
Vous choisissez de bons produits alimentaires, mais comment les respecter lors de leur cuisson ? Quelques conseils de base pour cuire les aliments sans nuire à leurs nutriments et vitamines, pour respecter au mieux leurs qualités intrinsèques. En cadeau, une fiche récapitulative à télécharger. Et si vous envisagez l’achat d’un vitaliseur de Marion pour cuire à la vapeur, allez lire les 10 raisons de le choisir et profitez d’un code pour un tarif préférentiel.
Glace Vegan à base de bananes et de framboises uniquement. Excellente ! 🙂 Et tout ce qu’il y a de plus simple ! En cadeau, la fiche récapitulative de la recette à télécharger,
Mangez de saison et de préférence local, pour votre santé, votre bien-être et celui de la planète !! Et consommez-les sans modération !
Les ustensiles de cuisson doivent répondre à certains critères de qualité. Si vous envisagez l’achat d’un vitaliseur de Marion pour cuire à la vapeur, allez lire les 10 raisons de le choisir et profitez d’un code pour un tarif préférentiel. Et en cadeau une fiche récapitulative à télécharger.
Une recette simple et assez rapide (20 mn environ) pour un dessert sain et très bon. Et sans sucre ajouté ni produits laitiers, ni gluten d’ailleurs !
Mangez de saison et de préférence local, pour votre santé, votre bien-être et celui de la planète !! Et consommez-les sans modération !
Sans gluten et sans produits laitiers, ces galettes légères sont super pour l’été notamment. Car elles peuvent se déguster froides aussi, très bonnes et super pour amener en pique-nique par exemple ou au bureau. ?
Quelques conseils simples pour bien préparer les légumes. 😉 En cadeau, une fiche récapitulative à télécharger en fin d’article.
Citation : « Avant 50 ans, on est jeune et beau. Après, on est beau. »
