Cake à la banane (sans gluten, sans lactose ni sucre ajouté)
Une recette très facile et rapide de cake sans sucre ajouté, ni lactose ni gluten. Un bon dessert pour le quotidien.
Bavarois aux framboises (sans sucre ajouté ni lactose)
Une recette sans sucre ajouté, sans lactose et sans gluten. Un dessert sain, simple et frais et vite fait, que demandez de plus ?! Le préparer quelques heures à l’avance par contre pour que la préparation prenne bien.
Salade de fruits d’automne
Un dessert sain, simple, goûteux et sans sucre ajouté, que demander de plus ?! Avec juste le sucre et le parfum des fruits d’automne… Faites vous plaisir !
Cadeau : fiche recette à télécharger en fin d’article. ????
Flan à l’orange et aux épices
Une recette simple et rapide pour un dessert sain, frais et acidulé à la fois. Flan au zeste d’oranges et gelée d’orange, le tout aromatisé aux épices. Sans sucre ajouté, juste un peu de miel ou de sirop d’agave, et vous pouvez ne pas en mettre si vous préférez.
Fruits et légumes de Décembre
Mangez de saison et de préférence local, pour votre santé, votre bien-être et celui de la planète !! Et consommez-les sans modération !
Le citron, le champion des antiradicaux libres
Un jus de citron avec eau fraîche ou eau chaude de préférence le matin ou entre les repas, quels principaux bienfaits ? Une fiche récapitulative en cadeau !
Fruits et légumes de Novembre
Mangez de saison et de préférence local, pour votre santé, votre bien-être et celui de la planète !! Et consommez-les sans modération !
Mangez des pommes !
On rouve des pommes toute l’année, profitez-en ! Croquez-les, mangez-les en compote, en tartes et en gâteaux… Vous pouvez aussi faire une monodiète d’un seul repas de pommes à quelques jours de pommes…
Fruits et légumes d’Octobre
Mangez de saison et de préférence local, pour votre santé, votre bien-être et celui de la planète !! Et consommez-les sans modération !
Fruits et légumes de Septembre
Mangez de saison et de préférence local, pour votre santé, votre bien-être et celui de la planète !! Et consommez-les sans modération !
Pour une cuisson saine des aliments
Vous choisissez de bons produits alimentaires, mais comment les respecter lors de leur cuisson ? Quelques conseils de base pour cuire les aliments sans nuire à leurs nutriments et vitamines, pour respecter au mieux leurs qualités intrinsèques. En cadeau, une fiche récapitulative à télécharger. Et si vous envisagez l’achat d’un vitaliseur de Marion pour cuire à la vapeur, allez lire les 10 raisons de le choisir et profitez d’un code pour un tarif préférentiel.
Glace framboise (sans sucre ajouté ni produits laitiers)
Glace Vegan à base de bananes et de framboises uniquement. Excellente ! 🙂 Et tout ce qu’il y a de plus simple ! En cadeau, la fiche récapitulative de la recette à télécharger,
Fruits et légumes d’Août
Mangez de saison et de préférence local, pour votre santé, votre bien-être et celui de la planète !! Et consommez-les sans modération !
Ustensiles de cuisson, les principaux critères de qualité
Les ustensiles de cuisson doivent répondre à certains critères de qualité. Si vous envisagez l’achat d’un vitaliseur de Marion pour cuire à la vapeur, allez lire les 10 raisons de le choisir et profitez d’un code pour un tarif préférentiel. Et en cadeau une fiche récapitulative à télécharger.
Mousse à l’abricot et au lait végétal
Une recette simple et assez rapide (20 mn environ) pour un dessert sain et très bon. Et sans sucre ajouté ni produits laitiers, ni gluten d’ailleurs !
Fruits et légumes de Juillet
Mangez de saison et de préférence local, pour votre santé, votre bien-être et celui de la planète !! Et consommez-les sans modération !
Galettes de courgettes (sans gluten ni produits laitiers)
Sans gluten et sans produits laitiers, ces galettes légères sont super pour l’été notamment. Car elles peuvent se déguster froides aussi, très bonnes et super pour amener en pique-nique par exemple ou au bureau. ?
La préparation des légumes
Quelques conseils simples pour bien préparer les légumes. 😉 En cadeau, une fiche récapitulative à télécharger en fin d’article.
Fruits et légumes de Juin
Mangez de saison et de préférence local, pour votre santé, votre bien-être et celui de la planète !! Et consommez-les sans modération !
Fruits et Légumes de Mai
« En Mai, mange ce qu’il te plaît ! » Mangez de saison et de préférence local, pour votre santé, votre bien-être et celui de la planète !! Et consommez-les sans modération !
Pour connaitre le Wellness coaching, cliquez sur l’image !
Vous avez décidé d’investir en vous et de vous offrir un coaching, cliquez ci-dessous pour voir les offres et modalités
