Pour bien démarrer l’année et tenir vos bonnes résolutions !

Pour vous aider à bien démarrer l’année 2019 et à tenir vos bonnes résolutions, je vous propose une réduction de 30 % sur tous les coachings en janvier !  Et 20 % sur les outils d’autocoaching, allez voir l’onglet Boutique pour en bénéficier.
Les coachings sont possibles dans toute la francophonie mondiale, tout pouvant se faire en face à face ou à distance par téléphone et skype.

Un nouveau monde

Une micronouvelle que j’ai écrite pour un concours dont le thème était : « Un nouveau monde ». C’est un texte initiatique, j’ai voulu faire passer un message, lequel selon vous ? 🌈💜💛🧡💜🌏 En plus du texte, vous trouverez un audio d’une lecture faite par l’auteur elle-même. 💜

Achats compulsifs, êtes-vous addict ?

Les achats compulsifs font partie de ces nouvelles addictions comportementales, au même titre que les addictions à Internet, aux jeux d’argent… En fait, il y a addiction quand il y a perte de contrôle, une perte de liberté de s’abstenir du comportement en cause, et le fait de le poursuivre coûte que coûte, malgré les conséquences négatives qu’il engendre, et qui sont connues pourtant.

Les 12 règles de base des optimistes

Il est bon de cultiver l’optimisme pour mieux vivre notre vie, mais comment ? Voici les 12 règles de bases des optimismes « professionnels ». Cultiver la gratitude, la reconnaissance, le don d’être heureux pour rien de spécial, voir le verre à moitié plein et non à moitié vide, etc. 😜😀😊

Le processus de coaching en quelques mots

Toute la base du coaching, aider les coachés à ce qu’ils trouvent eux-mêmes leurs stratégies et leurs solutions pour résoudre ce comportement problématique qu’ils ont ou atteindre cet objectif qu’ils souhaitent…. Une approche humaniste toute en bienveillance, écoute active et non-jugement, c’est cela qui m’a plu dans le coaching. 😊 😍

Les fondamentaux de la PNL

La PNL est une approche centrée sur le développement humain et sur la relation à soi-même et aux autres. Nous allons aborder ici les 5 axes fondamentaux avec à chaque fois un exercice pratique pour vous aider à « passer à l’action », et non seulement rester dans la théorie. Tous ces exercices pratiques vont vous permettre d’évoluer et de faire évoluer votre vie.

Comment utiliser l’effet « mirroring » comme outil d’évolution ?

Il s’agit ici d’identifier, de prendre conscience de ce que l’Autre nous renvoie de nous-même, par ses comportements, ses attitudes qui nous choquent ou nous agacent. L’autre en fait, nous révèle tel un miroir tel ou tel trait de caractère, tel ou tel comportement ou mode de fonctionnement qui ne nous plaisent pas. Et qui ont donc besoin d’être mis en lumière, pas facile souvent n’est-ce pas ?

6 façons de simplifier le puzzle de votre vie

Et si vous faisiez du vide dans votre vie ? Pour faire de la place à du meilleur, à du nouveau….ou juste à un peu plus de minimalisme. Pour éliminer ce qui vous empêche d’avancer, ce qui vous freine, ce qui vous tire vers le bas, ce qui est dépassé…
Et si profitiez de l’été pour « écluser » tout ce qui n’est plus bon pour vous et lâcher prise. 😉

La solitude, source d’épanouissement

La solitude est une expérience de vie plus ou moins transitoire mais de plus en plus courante. La solitude n’est plus présentée comme essentiellement un mal-être, un isolement plus ou moins subi, parce que ce n’est pas de vivre seul qui génère de la solitude, mais bien ce que l’on vit et comme l’on vit. Si c’est un choix affirmé, elle n’est plus un synonyme d’échec ou d’ennui.
La solitude aide à construire l’individu, à son épanouissement dans la mesure où elle est choisie, que l’on vive seul(e) ou non d’ailleurs.

La Négociation, plan d’action en 4 étapes

La négociation met en œuvre un échange entre deux personnes au moins qui cherchent à se mettre en phase pour aboutir à un résultat mutuellement satisfaisant.

La négociation gagnant/gagnant repose sur la volonté de négocier étape par étape en harmonie avec son partenaire, en respectant les intérêts de l’un comme de l’autre. Elle engage les êtres humains dans une action concertée et acceptée.

L’objectif de notre modèle de négociation est de négocier de manière pragmatique, opérationnelle. Il se présente en quatre phases…

Retrouvailles, poème de Guy Corneau

Retrouvailles avec soi-même, quand on en a été trop éloigné. Retrouvailles avec son âme profonde. Poème que Guy Corneau a écrit après son premier passage près de la mort.
« Vivre à côté de soi, vivre à côté de l’âme
C’est renoncer à soi, c’est renoncer à tout… »

Retrouvez la version écrite, mais aussi la version chantée par Guy Corneau lui-même. Emotion garantie. 😉

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