Coaching de Vie et en Santé/Bien-être. Accompagnement au changement.

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Processus en 3 étapes pour mieux atteindre vos objectifs par le lâcher-prise

 

Allez plus sereinement vers la réussite de vos objectifs et buts.

réussite

1ère étape : fixez-vous un objectif principal, un résultat que vous souhaitez obtenir qui vous enthousiasme, qui vous motive. 

2ème étape : fixez-vous des sous-objectifs. Puis poser des actions pour les atteindre. Attention, ils doivent dépendre à 100% de vous, et non de l’extérieur.

3ème étape : Et lâchez prise sur le reste qui ne dépend pas de vous justement ! 

Diminuez la pression en ne focalisant plus sur votre objectif global, mais uniquement sur ce qui est de votre ressort. Ce sur quoi vous pouvez influer et faire quelque chose. 

 

Cadeau : une fiche réapitulative de ce processus à télécharger si vous le souhaitez en cliquant ici.


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Vous pouvez aussi vous faire accompagner en coaching pour vous aider, et/ou utiliser par exemple l’outil des 10 questions clés, à voir ci-dessous, ou bien encore le Mental Contrasting, qui sont des outils puissants pour vous aider à atteindre vos objectifs et vous motiver ! 

 

Investissez dans des outils d’autocoaching qui vous serviront tout au long de votre Vie ! 

Vous voulez investir en vous et êtes intéressé(e) par un coaching ? Coaching professionnel ou personnel, coaching de vie ou encore coaching santé & bien-être ? Sachez qu’il n’y a aucune contrainte géographique car mon accompagnement se fait très efficacement à distance notamment par téléphone ou Facebook messenger. Ce peut aussi être en présentiel, dans la région de Marseille actuellement. Pour connaître mon parcours de Master Coach, cliquez ici.  Pour les tarifs et modalités, cliquez par là. Des témoignages de personnes que j’ai accompagnées par ici. 

Pour en savoir plus sur le coaching  que je vous propose, allez visiter les pages : Qu’est-ce qu’un coach et le coaching ? ici et le Wellness coaching par là. Ou bien encore le coaching santé & bien-être par ici. Et/ou m’envoyer un message via le formulaire ci-dessous, en m’indiquant la thématique sur laquelle vous souhaitez travailler. Merci de votre confiance !
 
Des outils d’autocoaching vous sont proposés dans la boutique ici. 
 
Vous pouvez trouver d’autres témoignages et aussi vous inscrire et suivre ma page Facebook spécial Coaching ici sur laquelle je poste régulièrement des outils pour vous accompagner vers votre réussite au changement et vers votre épanouissement personnel, vers un mieux-être. 

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