Définition du Larousse : « Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise »

C’est quoi le lâcher-prise ?

Il ne s’agit pas de ne rien faire. Au contraire, c’est une action volontaire et dynamique.
C’est continuer à agir, mais sans s’inquiéter du résultat. Penser à l’avenir mais sans s’en inquiéter trop.
C’est renoncer à tout contrôler, maîtriser.
C’est renoncer à vouloir prouver quoi que ce soit.
C’est accepter les autres tels qu’ils sont, et s’accepter tel que l’on est véritablement et sortir de nos jugements sur nous-mêmes et les autres.
C’est accepter ce qui est, et ne pas toujours vouloir autre chose.
C’est aussi ne pas rester accrcohé à tout prix à ce que nous pensions qui était bien pour nous. Mais se laisser surprendre par la vie…

Le lâcher-prise, ce n’est pas de ne rien faire, mais de continuer à agir sans s’inquiéter du résultat. 🙂

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