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illustration de Vainui de Castelbajac

Qu’est-ce qu’un coach et le coaching ?

 

Si vous avez des aspirations, des défis, des rêves à réaliser, des objectifs personnels ou professionnels ou encore si vous souhaitez sortir d’une impasse, d’un blocage et que vous ne savez pas comment vous y prendre ou bien encore que vous voulez accélérer les choses, un coach peut vous y aider.

Le coach est par définition un partenaire de réussite. Il soutient et valorise. Il est inconditionnellement constructif, positif et orienté solutions. Il contribue aux solutions, pas aux problèmes. Il vous aide à passer d’un point A à un point B, à mieux vous connaître pour mieux réussir et vous surpasser !

Il se différencie d’un psychothérapeuthe, en tenant compte du passé bien sûr mais en travaillant sur le présent pour mieux préparer un bel avenir ! Contrairement à une thérapie qui peut s’étaler sur des périodes très longues, le coaching de vie est souvent concentré sur des durées courtes, le plus souvent 6 séances pour une problématique précise, éventuellement jusqu’à 12. La fréquence pouvant varier d’une fois par semaine à une fois par mois, le coaching peut donc s’étendre sur quelques semaines ou sur quelques mois.
La durée d’une séance est généralement d’une heure, même si cette durée peut varier en fonction du coach, du client, et de l’objectif du coaching.

Le coaching est l’accompagnement d’une personne sur le plan personnel et/ou profesionnel vers son autonomie dans une dynamique de changement. C’est un processus d’entretiens individuels qui repose sur une relation de collaboration, centré sur des objectifs à atteindre et structuré de façon qu’il permette à une personne de développer son potentiel, augmenter son niveau de performances et passer à l’action. Ces séances se déroulent soit en face à face (présentiel)* soit par téléphone soit au besoin en e-coaching (Skype). 

 * Région de Marseille en l'occurrence mais surtout essentiellement par téléphone, pour plus de concentration et d'introspection.
Pour en savoir plus et si vous êtes intéressé(e) par un coaching, vous pouvez aller visiter les pages : Wellness Coaching et Votre Coach Réussite. Et/ou m’envoyer un message via le formulaire ci-dessous, en m’indiquant votre objectif ou la thématique sur laquelle vous souhaitez travailler. Merci de votre confiance !
Vous pouvez aussi vous inscrire et ainsi suivre ma page Facebook spécial Coaching ici sur laquelle je poste régulièrement des outils pour vous accompagner vers votre réussite au changement et vers votre épanouissement personnel, vers un mieux-être. 

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