Coaching professionnel, Coaching de Vie et Coaching Santé & Bien-être
Accompagnement au changement. Pour optimiser votre vie durablement et la rendre plus belle assurément ! 🙂- Activités :
*Fondatrice et rédactrice du site et de la philosophie Jeune et Punchy
*Auteur et Chroniqueuse e-magazine en épanouissement personnel, santé et mieux-être.
*Coach professionnelle et Coach de Vie certifiée ICI, spécialisée en développement personnel et professionnel, Image de Soi, Accompagnement à la mise en place de changements durables dans toutes les sphères de votre vie. Accompagnement des personnes et des entreprises dans l’amélioration de leurs performances et pour les aider à réussir leurs objectifs et désirs de changement.
Aucune contrainte géographique car mon accompagnement se fait très efficacement à distance notamment par téléphone ou Facebook messenger. Vous trouverez ici les tarifs et modalités. Et des témoignages de personnes que j’ai accompagnées, par là.
*Master Coach Santé & Bien-être certifiée ICI, soit un professionnel qui s’est formé au coaching puis s’est spécialisé dans les applications de cette démarche aux domaines de la santé et du bien-être. Son champ d’intervention est celui de l’accompagnement psychologique et comportemental de la personne Son rôle est d’aider celle-ci à se donner des objectifs concrets dans le domaine de sa santé et de son bien-être et de mobiliser les moyens pratiques qui lui permettront d’atteindre les objectifs choisis.
Au-delà d’objectifs circonstanciels, le soutien d’un Wellness Coach permet aussi à la personne accompagnée, de construire un projet de vie qui soit riche pour elle et porteur de sens, en accord avec ses valeurs et ses aspirations profondes. L’accompagnement psychologique et comportemental qu’apporte un Wellness Coach permet aux personnes concernées d’enrichir leur qualité de vie, d’où quelles partent.
Le public auquel s’adresse le Coaching de santé et de bien-être se répartit sur un large continuum, qui va, d’une extrémité, aux personnes atteintes de maladies chroniques, à l’autre extrémité, celle de personnes en parfaite santé, qui désirent le rester et qui sont dans un cheminement d’épanouissement personnel. A chacun, le Wellness Coaching propose un cheminement sur mesure, dont la finalité est l’enrichissement de sa qualité de vie et l’optimisation de son potentiel.
Egalement pour les entreprises pour prévenir et/ou réduire les risques psycho-sociaux par la gestion du stress et un accompagnement personnalisé pour optimiser les performances des cadres et collaborateurs (coaching ou ateliers).
- Formations :
*Formation en psychologie de la santé « Agir pour sa santé » – Université de Liège – Mieux comprendre les mécanismes qui influencent notre motivation et les outils qui peuvent faciliter le passage de l’intention au comportement de santé. La notion de santé, le rôle des croyances, des émotions et des connaissances, les facteurs qui poussent à l’action : les modèles de prédiction, les modèles de changement. Ecart entre intention et comportement. Comment passer de la motivation aux comportements de santé réels. Introduction à la réalité virtuelle comme outil.
* « Master Coach Professionnel diplômé spécialisé en Santé et en Bien-être » (Health and Wellness Coaching) – Gestion du stress et gestion des émotions. Modèle trans-théorique du changement. Accompagnement des maladies chroniques. Les liens corps-esprit. L’entretien motivationnel. L’alimentation saine. Mincir et rester mince. Comment pratiquer durablement une activité physique régulière. Sens et spiritualité soit construire un chemin de vie riche de sens et épanouissant. Psychologie positive. Méthode Releasing, pour se remettre d’un trauma, d’un stress extrême ou chronique. Technique d’identification et de libération des traumatismes et des peurs inconscientes, pour en finir avec nos blocages intérieurs (méthode TIPI). L’art et la science de la visualisation. Membre de la Fédération Internationale de Coaching de Santé et de Bien-être (International Health and Wellness Coaching Fédération)
*Formation « Economie de la santé » – Hospinomics et Assistance Publique Hôpitaux de Paris (AP-HP) – À quoi sert l’économie de la santé ? La santé, un capital comme un autre ? Le médicament, un bien comme un autre ? La production de soins, un métier comme un autre ? L’hôpital, une entreprise comme une autre ? S’intéresser autant à la mesure des bénéfices qu’à celle des coûts, et à la réduction des inégalités sociales de santé tout autant qu’à la recherche de l’efficience. Mieux comprendre les enjeux économiques des décisions en santé.
*Formation « Introduction à la Psychologie » – Université Toulouse Jean Jaurès – Les méthodes en psychologie – Psychologie du développement : les faux souvenirs – la mémoire autobiographique – aimer, jouer, imaginer pour se développer – apprendre pour se développer : seul ? Avec autrui ? Psychologie sociale – Psychologie cognitive, neuropsychologie : bien-être et bonheur, comment faire face au stress, les réseaux sociaux et troubles du comportement alimentaire – Psychologie clinique – Psychologie de la santé – Addictions…
*Formation RAAC (Réhabilitation Améliorée Après Chirurgie) – Université Aix-Marseille & IPC (Institut Paoli-Calmettes) et AP-HM – Ensemble des actions pré per et postopératoires qui rendent possibles : La récupération rapide de l’autonomie des patients, leur retour à domicile dans des conditions de sécurité optimale, leur suivi hors murs, de préserver leur intégrité et une bonne image de soi, de les faire devenir acteurs de leur santé et de la démarche… Cela passe aussi par une meilleure écoute et prise en charge du patient en amont, pendant et en aval de tout acte opératoire pour mieux l’informer, l’éduquer pour qu’il soit un véritable acteur de sa santé et ainsi diminuer le stress lié à toute chirugie et améliorer et optimiser son rétablissement rapide.
*Formation Introduction à l’ACT (Thérapie de l’Acceptation et de l’Engagement) – L’ACT pour diminuer l’impact de la dimension cognitive au profit d’une flexibilité psychologique croissante, pour plus de vitalité et moins de lutte. L’ACT repose sur des acquis récents de la psychologie suggérant que des stratégies centrées sur le contact avec le moment présent et l’acceptation de ce qui est éprouvé, pensé et ressenti peuvent utilement compléter les approches classiques visant plus directement des modifications cognitives et comportementales. Ce n’est qu’en acceptant ce que nous ne pouvons pas changer que nous réussissons à dégager les ressources nécessaires pour agir là où c’est possible afin d’orienter notre vie dans le sens des valeurs qui nous sont chères.
*Formation à la Pleine Conscience ou Mindfullness – MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) – La pleine conscience (mindfulness en anglais) consiste à diriger notre attention sur le moment présent, avec intention et sans jugement. En d’autres mots, sortir du mode « pilotage automatique » pour être réellement présent à ce qui se passe ici et maintenant. Elle permet aussi de répondre aux évènements agréables et désagréables de la vie à partir de nos valeurs plutôt que de réagir par habitude.
*Formation Les fondamentaux de la PNL – PNL Institut – Formation en ligne ici
*Formation en hypnose avancée – Hypnose Learning/Institut des Neurosciences Paris –
*Formation « Initiation à la communication non violente » – CNV –
*Formation Apprendre l’Autohypnose – HnO Hypnose –
* Formation « Coaching Réussite » et Certification de Coach Professionnel ICI – Performance personnelle et professionnelle, accompagnement au changement. La science de la réussite personnelle, utilisation des dernières méthodes en matière de changement les plus performant basées sur l’observation scientifique et les neurosciences.
*Formation « Initiation à l’EFT » (Emotionnal Freedom Techniques) – IFPEC –
*Stage « Auto-hypnose et états modifiés de conscience » – Marseille –
*Formation « Confiance en soi » – Institut des Neurosciences de Paris – La confiance en soi est un équilibre de beaucoup d’éléments : l’assertivité, la gestion des croyances, des émotions, du temps et du stress, la connaissance de soi, la maîtrise, une méthode de communication pour améliorer son relationnel, le contrôle de son niveau d’énergie… C’est un précieux atout pour réussir sa vie personnelle et professionnelle. Elle permet d’exploiter au mieux ses compétences sans être freiné par ses peurs et ses doutes. Elle amène le respect, l’écoute et la crédibilité.
*Formation Alimentation Santé – Niveaux 1 et 2 et Jeûne – Association Kousmine Française –
*Formation Coach, Consultant, Formateur, infopreneur – Académie Zérolimite –
Férue depuis toujours de psychologie et psycho-neuro-nutrition. Et développement personnel, AT, PNL. Et alimentation saine, bio, l’approche de la santé et de la forme dans sa globalité, physique et psychique…
Auparavant :
*Master 2 « Administration des Entreprises » (CAAE) – IAE de Toulon –
*Animateur de réseau et consultant en création d’entreprise dans un groupe national d’expertise comptable et de conseil. Rédaction de guides pratiques à la création d’entreprise.
*Consultant et Conseiller Technique au Commerce et au Tourisme pour la Chambre de Commerce et d’Industrie de Versailles
Témoignages
Préciser un objectif personnel et/ou profesionnel
1er coaching, un coaching flash d’1 séance concernant un objectif professionnel : « Tu as un sens de l’analyse percutant. Et tu as su m’emmener intelligemment vers un rêve oublié, mais pourtant très important puisque c’est lui qui avait motivé ma formation de coach au départ. Tu étais dans une vraie et parfaite posture de coach. »
Retrouver sa véritable identité et une bonne image de Soi
2ème coaching, travail sur un problème d’image de soi, notamment avec l’âge qui avance. Nathalie a 47 ans. Sa demande concerne un problème d’image de soi et d’angoisse du passage à la cinquantaine et de la ménopause qui approche. Elle sent qu’elle est en train de passer un palier. Elle aimerait franchir ce cap au mieux, être bien au niveau physique et au niveau mental. Elle veut être et surtout rester Jeune et Punchy ! « J’ai vu ton site jeuneetpunchy.com et ça résonne en moi, ça me parle. » Des problèmes existentiels aussi et de sens de la vie.
« Joëlle, je suis tellement heureuse et contente de ton coaching. Tu m’as fait faire des sauts fantastiques à chaque séance par ton écoute et ton questionnement, très professionnels ; et tes outils tellement pertinents m’ont vraiment aidée, m’ont fait faire des prises de conscience énormes. Et notamment un énorme saut vers mon vrai MOI et qui je suis vraiment. Je m’aime telle que je suis maintenant, ne cherche plus à plaire ni à ressembler à quelqu’un d’autre. Je ne fais plus attention au regard des autres comme avant. J’ai revu mon approche et image professionnelles, je me suis retrouvée. J’existe pour moi-même. J’ai trouvé le courage de changer de vie, de demander le divorce. Et en étant moi-même, j’ai rencontré rapidement quelqu’un qui me correspond parfaitement, avec qui on a les mêmes intérêts et on va partager nos vies. Je suis heureuse, tellement ! »
Coachings multiples : bilan de vie global, avoir un sommeil réparateur, reprendre une activité physique régulière, personnaliser son « look », réussir une reconversion professionnelle et travail sur son nouvel objectif de carrière.
« De très bons moments de coaching qui ont apporté des résultats surprenants. Merci Joëlle ! «
Accompagnement lors d’une Chirurgie Maxillo-faciale
« …. J’ai pu bénéficier de l’aide précieuse de Joëlle PETROD suite à mon opération bimaxillaire en janvier 2018. J’ai rencontré Joëlle à l’hôpital et nous avons gardé contact après mon opération. Joëlle m’a soutenue, conseillée, rassurée sur l’ensemble de mes questions, inquiétudes et angoisses que je pouvais avoir relatives aux suites post-opératoires. Ce soutien est complémentaire à celui de l’infirmière post-opératoire plus médicalisé et formel car il vient d’une personne d’expérience concernant ce genre d’opération. J’ai pu constater qu’elle avait une connaissance très approfondie de la chirurgie orthognatique notamment. Sa posture de coach lui permet d’avoir un rapport bienveillant et positif car très à l’écoute des difficultés qui ont été les miennes dans la période post-opératoire notamment en ce qui concerne la gestion de la douleur et les suites. Son expérience pourrait être utilisée et servir à d’autres patients ayant subi ce genre d’opération dans le cadre d’animation de groupes de parole et/ou de suivi personnalisé en amont et après la chirurgie par exemple. Je suis persuadée que Joëlle serait une réelle plus-value aussi à intégrer les équipes pluri-disciplinaires des services de chirurgie maxillo-faciale. »
Autres avis et témoignages
Vaincre la procrastination et retrouver du sens
« Lorsque j’ai fait appel à Joëlle, je me sentais dans une impasse. Je n’arrivais plus à gérer ma vie professionnelle, ma vie de mère et mon intérieur. Je Procrastinais sur les choses qui me paraissaient les moins essentielles… ce qui finalement ne faisait que rajouter une certaine culpabilité. Joëlle m’a vraiment aidée à prendre conscience de tout ce qui me posait problème et à mettre au clair mes priorités. Grâce à son accompagnement, j’ai réussi à reprendre confiance en moi et en mes compétences. Son questionnement m’a permis de réaliser qu’il m’était possible de changer mon quotidien et tout est devenu plus clair pour moi. A l’heure actuelle, j’ai retrouvé une véritable organisation qui se rapproche de mon idéal de vie. Je suis bien moins oppressée, plus indulgente avec moi-même, et par conséquent, bien plus performante que ce soit sur le plan professionnel que personnel. Un grand merci Joëlle pour ton écoute et ton accompagnement sur ce chemin laborieux ! Je me rends compte grâce à toi que rien n’est insurmontable. »
Libérer son rapport à l’argent et vivre son Abondance
« Un grand Merci Joëlle de m’avoir aidée, grâce à nos séances de coaching, à me libérer de mes croyances limitantes concernant l’argent et élargir mes prises de conscience sur l’abondance en général. »
Accompagnement lors d’une Chirurgie compliquée
« Je traverse depuis plus d’un an une période traumatisante suite à une chirurgie. Grace à son vécu et sa générosité, Joëlle a pu m’apporter un soutien d’une grande valeur, en partageant avec moi ses propres expériences et conseils tout en assurant une présence bienveillante. Cela m’a aidée à rester patiente durant ma période de convalescence et à affronter les complications avec plus de courage, ce qui n’est pas négligeable.
Merci Joëlle pour ton soutien. »
Votre Master Coach certifiée
Vous voulez investir en vous et êtes intéressé(e) par un coaching ? Coaching professionnel ou personnel, coaching de vie ou encore coaching santé & bien-être ? Sachez qu’il n’y a aucune contrainte géographique car mon accompagnement se fait très efficacement à distance notamment par téléphone ou Facebook messenger. Ce peut aussi être en présentiel, dans la région de Marseille actuellement. Pour connaître les tarifs et modalités, cliquez ici. Pour lire des témoignages de personnes que j’ai accompagnées, cliquez par là.
