Votre Coach Réussite
- Activités :
*Fondatrice du site et de la philosophie Jeune et Punchy depuis avril 2014
*Auteure et Chroniqueuse Web en épanouissement personnel, santé et mieux-être.
*Coach professionnelle certifiée ICI, spécialisée en Epanouissement personnel, Image de Soi, Santé, Mieux-Etre, et Accompagnement à la mise en place de changements durables dans toutes les sphères de votre vie
*Master Coach Santé, soit un professionnel qui s’est formé au coaching puis s’est spécialisé dans les applications de cette démarche aux domaines de la santé et du bien-être. Son champ d’intervention est celui de l’accompagnement psychologique et comportemental de la personne Son rôle est d’aider celle-ci à se donner des objectifs concrets dans le domaine de sa santé et de son bien-être et de mobiliser les moyens pratiques qui lui permettront d’atteindre les objectifs choisis.
Au-delà d’objectifs circonstanciels, le soutien d’un Wellness Coach permet aussi à la personne accompagnée, de construire un projet de vie qui soit riche pour elle et porteur de sens, en accord avec ses valeurs et ses aspirations profondes. L’accompagnement psychologique et comportemental qu’apporte un Wellness Coach permet aux personnes concernées d’enrichir leur qualité de vie, d’où quelles partent.
Le public auquel s’adresse le Coaching de santé et de bien-être se répartit sur un large continuum, qui va, d’une extrémité, aux personnes atteintes de maladies chroniques, à l’autre extrémité, celle de personnes en parfaite santé, qui désirent le rester et qui sont dans un cheminement d’épanouissement personnel. A chacun, le Wellness Coaching propose un cheminement sur mesure, dont la finalité est l’enrichissement de sa qualité de vie et l’optimisation de son potentiel. Et ainsi révéler le héros ou l’héroïne qui sommeille en chacun de nous.
- Formations :
* « Master Coach Professionnel diplômé spécialisé en santé et en bien-être » (Health and Wellness Coaching) – 2017/2018 – Gestion du stress et gestion des émotions. Modèle trans-théorique du changement. Accompagnement des maladies chroniques. Les liens corps-esprit. L’entretien motivationnel. L’alimentation saine. Mincir et rester mince. Comment pratiquer durablement une activité physique régulière. Sens et spiritualité soit construire un chemin de vie riche de sens et épanouissant. Psychologie positive. Méthode Releasing, pour se remettre d’un trauma, d’un stress extrème ou chronique. Technique d’identification et de libération des traumatismes et des peurs inconcientes, pour en finir avec nos blocages intérieurs (méthode TIPI). L’art et la science de la visualisation. Membre de la Fédération Internationale de Coaching de Santé et de Bien-être (International Health and Wellness Coaching Fédération)
*Formation Introduction à l’ACT (Thérapie de l’Acceptation et de l’Engagement) – Novembre/Décembre 2017 L’ACT pour diminuer l’impact de la dimension cognitive au profit d’une flexibilité psychologique croissante, pour plus de vitalité et moins de lutte. L’ACT repose sur des acquis récents de la psychologie suggérant que des stratégies centrées sur le contact avec le moment présent et l’acceptation de ce qui est éprouvé, pensé et ressenti peuvent utilement compléter les approches classiques visant plus directement des modifications cognitives et comportementales. Ce n’est qu’en acceptant ce que nous ne pouvons pas changer que nous réussissons à dégager les ressources nécessaires pour agir là où c’est possible afin d’orienter notre vie dans le sens des valeurs qui nous sont chères.
*Formation à la Pleine Conscience ou Mindfullness – MBSR (Minddfulness-Based Stress Reduction) – Septembre/Octobre 2017 La pleine conscience (mindfulness en anglais) consiste à diriger notre attention sur le moment présent, avec intention et sans jugement. En d’autres mots, sortir du mode « pilotage automatique » pour être réellement présent à ce qui se passe ici et maintenant. Elle permet aussi de répondre aux évènements agréables et désagréables de la vie à partir de nos valeurs plutôt que de réagir par habitude.
*Formation Les fondamentaux de la PNL – PNL Institut – Juillet/Août 2017 Formation en ligne ici
*Formation en hypnose avancée – Hypnose Learning/Institut des Neurosciences Paris – 2016/2017 (en cours)
*Formation « Initiation à la communication non violente » – CNV – Mai/Juin 2017
*Formation Apprendre l’Autohypnose – HnO Hypnose – Avril 2017
* Formation « Coaching Réussite » et Certification de Coach Professionnel ICI par l’Institut de Coaching International de Genève, dirigé par Alain Cayrol – 2016/ 2017 Performance personnelle et professionnelle, accompagnement au changement. La science de la réussite personnelle, utilisation des dernières méthodes en matière de changement les plus performant basées sur l’observation scientifique et les neurosciences.
*Formation « Initiation à l’EFT » (Emotionnal Freedom Techniques) – IFPEC – Février 2017
*Stage « Auto-hypnose et états modifiés de conscience » – Marseille – Janvier 2017
*Formation « Confiance en soi » – Institut des Neurosciences de Paris – 2016
*Formation Alimentation Santé – Niveaux 1 et 2 et Jeûne – Association Kousmine Française – 2016
*Formation coach, consultant, formateur, infopreneur – Académie Zérolimite – 2014/2016
Férue depuis toujours de psychologie et psycho-neuro-nutrition. Et développement personnel, AT, PNL. Et naturopathie.
Auparavant :
*Master 2 « Administration des Entreprises » (CAAE) – IAE de Toulon – 2005
*Responsable commercial et consultant en création d’entreprise dans un groupe national d’expertise comptable et de conseil. Rédaction de guides pratiques à la création d’entreprise.
*Consultant et Conseiller Technique au Commerce et au Tourisme pour la Chambre de Commerce et d’Industrie de Versailles
Témoignages
1er coaching, un coaching flash d’1 séance concernant un objectif professionnel : « Tu as un sens de l’analyse percutant. Et tu as su m’emmener intelligemment vers un rêve oublié, mais pourtant très important puisque c’est lui qui avait motivé ma formation de coach au départ. Tu étais dans une vraie et parfaite posture de coach. »
2ème coaching, travail sur un problème d’image de soi, notamment avec l’âge qui avance. Nathalie a 47 ans. Sa demande concerne un problème d’image de soi et d’angoisse du passage à la cinquantaine et de la ménopause qui approche. Elle sent qu’elle est en train de passer un palier. Elle aimerait franchir ce cap au mieux, être bien au niveau physique et au niveau mental. Elle veut être et surtout rester Jeune et Punchy ! « J’ai vu ton site jeuneetpunchy.com et ça résonne en moi, ça me parle. » Des problèmes existentiels aussi et de sens de la vie.
« Joëlle, je suis tellement heureuse et contente de ton coaching. Tu m’as fait faire des sauts fantastiques à chaque séance par ton écoute et ton questionnement, très professionnels ; et tes outils tellement pertinents m’ont vraiment aidée, m’ont fait faire des prises de conscience énormes. Et notamment un énorme saut vers mon vrai MOI et qui je suis vraiment. Je m’aime telle que je suis maintenant, ne cherche plus à plaire ni à ressembler à quelqu’un d’autre. Je ne fais plus attention aux regard des autres comme avant. J’ai revu mon approche et image professionnelles, je me suis retrouvée. J’existe pour moi-même. J’ai trouvé le courage de changer de vie, de demander le divorce. Et en étant moi-même, j’ai rencontré rapidement quelqu’un qui me correspond parfaitement, avec qui on a les mêmes intérêts et on va partager nos vies. Je suis heureuse, tellement ! »
Nathalie M.Lorsque j’ai fait appel à Joëlle, je me sentais dans une impasse. Je n’arrivais plus à gérer ma vie professionnelle, ma vie de mère et mon intérieur. Je Procrastinais sur les choses qui me paraissaient les moins essentielles… ce qui finalement ne faisait que rajouter une certaine culpabilité.
Joëlle m’a vraiment aidée à prendre conscience de tout ce qui me posait problème et à mettre au clair mes priorités. Grâce à son accompagnement, j’ai réussi à reprendre confiance en moi et en mes compétences. Son questionnement m’a permis de réaliser qu’il m’était possible de changer mon quotidien et tout est devenu plus clair pour moi. A l’heure actuelle, j’ai retrouvé une véritable organisation qui se rapproche de mon idéal de vie. Je suis bien moins opressée, plus indulgente avec moi-même, et par conséquent, bien plus performante que ce soit sur le plan professionnel que personnel.
Un grand merci Joëlle pour ton écoute et ton accompagnement sur ce chemin laborieux ! Je me rends compte grâce à toi que rien n’est insurmontable.
Jordane R.Si vous êtes intéressé(e) par le coaching, vous pouvez aller visiter les pages : Qu’est-ce qu’un coach et le coaching ? et Wellness Coaching et aussi Tarifs et Offres et Modalités pour les particuliers . Et/ou m’envoyer un message via le formulaire ci-dessous, en m’indiquant votre objectif ou la thématique sur laquelle vous souhaitez travailler. Merci de votre confiance !
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